"Идем за здоровьем!"

4 августа 2017 года в Областном доме ветеранов (ул. Рокоссовского, 21) прошла спортивно-развлекательная программа для людей старшего поколения, подготовленная Советом молодежи молодежного центра «Социум», с участием Милы Зориной – руководителя клуба скандинавской ходьбы «Кайф».

Для присутствующих были проведены: мастер-класс по скандинавской ходьбе, спортивные состязания, викторины, розыгрыши.

"Самое большое достоинство скандинавской ходьбы – это её простота и универсальность. Она очень хороша для людей, желающих похудеть, так как за одну тренировку сжигается столько калорий, сколько было бы потрачено на беговой дорожке, бегая со скоростью 7-8 км/ч. В результате регулярных занятий объём лёгких увеличивается на треть, укрепляется сердечная мышца, тем самым снижается риск инфаркта. Мышцы приходят в тонус, пропадает дряблость, укрепляются контуры тела", – рассказала руководитель клуба скандинавской ходьбы "Кайф" Мила Зорина.

Мероприятие прошло весело, непринужденно, ярко и насыщенно положительными эмоциями!

14.08.2017